Hah! Vem hade väl trott det? Inte jag i al...
Hah! Vem hade väl trott det? Inte jag i alla fall, tummen mitt i handen i köket som jag har, men fick för mig att göra en sockerkaka till kaffet vilket blev till en kanelkaka. Den blev p e r f e k t! Och god! 30 år tog det :) från min första.

Fredag med Gina
Torsdag

Idag står det Genki på agendan, afro-dans närmare bestämt vilket skall bli mycket kul. Det är andra gången nu och se om man hänger med bättre.

Inte så lätta fotoobjekt dessa tu herrar i...
Inte så lätta fotoobjekt dessa tu herrar i hagen. Mina brorshundar. Visst är de söta, Ekko (den större) och Snobben.

I min barndom så var det här ett säkert st...
I min barndom så var det här ett säkert ställe om man ville se huggorm men det tycks höra till historien o jag är på intet sätt ledsen för det. Det är en bra genväg.

Ute i ett strålande väder o hoppas innerli...
Ute i ett strålande väder o hoppas innerligt att det håller i sig. Har mina nya tjusiga regnstövletter eller vad man ska kalla dom på mig.

Singin in the rain

Så här såg det ut när jag gick hem idag, aningens blött men fick skjuts halva vägen i alla fall. Innan dess hann jag tala några ord med min goa son vilket värmde en mors ömma hjärta. Nu är det inte långt kvar tills han fyller sina 21 år och det lär bli en härlig samling som firar honom. Jag ser fram till på söndag då han och hans lika goa flickvän kommer på middag.
Har kollat på 3ans Superstars med Patrik Sjögren, Louise Karlsson, Frank Andersson och company. Tycker det är roande. De gröna, Louise lag är lite för bra dock. Men det återstår ju några grenar.
Ingen träning blev det intet av idag och det är nog tur, min kropp behöver hämta sig från chocken i måndags efter body pumpen. Det är först i dag som jag har kunnat känna mina lår, att stumheten släppt något. Vilken träningsvärk, hujeda mig. Förhoppningsvis blir det bättre.
And that was all folks, god natt på er!

Vackra är färgerna på hösten men nu känns ...
Vackra är färgerna på hösten men nu känns det som allt regnar bort.

Det gör ont
Källa: Annies Attic
Regnar gör det o idag, idag känner jag att jag lever. Eller kanske fel utryckt, känner att jag har muskler trots allt. Har världens träningsvärk. Fortfarande. Det var alltså skitjobbigt i går det träningspasset och det vette tusan när jag ger mig i kast med body pump igen. Bättre att hålla sig till dansen. Är nog lagom värkigt för mig.

Dagens skyltfönster

Body Pump
Så var det dags igen, Genki-center here I come! BodyPump skall prövas på idag. Kan undra hur trött jag blir denna gången då? Men skönt känns det efteråt. Fattar inte att jag fått tummen upp tidigare!

Sommarens sista blommor?
Sommarens sista blommor?

Aningens spretigt tror jag men fick i alla...
Aningens spretigt tror jag men fick i alla fall upp den, min donut. Övning ger färdighet säger di ju.

Fredag eftermiddag o helgen framför sig. S...
Fredag eftermiddag o helgen framför sig. Skönt. I går var jag o prövade afrikansk dans o det var skitkul o så mycket enklare att hålla reda på stegen. Har varit hos tandläkaren idag o överlevde naturligtvis. Går med hjärtat i halsgropen varje gång o det spelar ingen roll att jag vet hur befängt det är, lika tandläkarrädd varje gång. Nu har jag precis ätit, lasagnette, blev det o ligger o pustar ut. Den här mattan från Jotex (http://www.jotex.se) skulle jag vilja ha på min vägg.

Min skogsväg skulle behöva torka upp o det...
Min skogsväg skulle behöva torka upp o det snabbt.

Den här herren, Magical JACK Sparrow, ser ...
Den här herren, Magical JACK Sparrow, ser som vanligt rätt surmulen ut, låt er inte luras det är hans image, trots det helt underbara vädret, bara en bris, blå himmel o sol. Med andra ord en kanonhöstdag! För Jack blir det andra bullar på måndag då han har veterinärbesök att vänta. Inga mer barn där inte!

Första passet
Jag överlevde, nätt och jämt. I går var jag på mitt första träningspass. Om man nu bortser från att jag går väldigt mycket så var det är mitt "riktiga" träningspass sen 20 år. Jag var helt slut. Zumba-dans blev det och något jag aldrig har gjort och kan säga att det var inte lätt. 7000 steg att komma ihåg kändes det som. Glad om jag kommer ihåg en hel serie vid pass 38, haha. Men jag ger inte upp för det var roligt! Kan rekommenderas. Och idag vaknade jag inte till världens värk så så långt allt gott och väl. Ändock kände jag att jag hade kvar muskler o var något stum.

I mitt skyltfönster
Monday Morning
Vädret är hyfsat idag får man väl säga, inget regn i alla fall. En dag kvar. Till Dagen D. Första träningspasset sker i morgon. Hoppas jag kan stå upp åtminstone.

Aningens finare i morse. Lite vindigt. Trö...
Aningens finare i morse. Lite vindigt. Tröstar mig med att det inte regnar i alla fall och det är FREDAG gott folk! Trevlig helg på er!

Inte ett moln, inte en vindpust. Med andra...
Inte ett moln, inte en vindpust. Med andra ord perfekt.

Klädd för träning
Det här skulle jag mycket väl kunna önska mig ja!

Komma i form


Hästjobb
Här kommer jag igen, smått frustrerande att inte ha tillgång till sin dator. I lördags var vi på invigning av Marks Ridklubbs nya ridhus. Balder var minsann och visade upp sig på raskavalkaden. Han är en holländsk körhäst, tuigpaard och nedanför mitt inlägg ser ni faktiskt fadern till Balder! Ulandro. 34 raser fick dom ihop bara här i mark, helt fantastiskt. Nedanför Balder ser ni min lilla favorit, minishettisen, så söööt. Och Frisern, grann.
På kvällen var vi på lite party med Las Vegas som underhållning vilket var mycket trevligt.
Tack till Anneli för en trevlig dag.

Anneli har låtit Carisma & Colin gå ihop m...
Anneli har låtit Carisma & Colin gå ihop med Balder och de är så fina. Jack, den ömme fadern, får så vackert gå för sig själv. Än ett tag.

På stigen hem är det rena paradiset för sm...
På stigen hem är det rena paradiset för små barn. Ni ser väl, vilken underbar pöl att sätta stövlarna i, helst med ett hopp, trippel mollbergare. Plask bara så vattnet och leran riktigt stänker.

Efter regn kommer solsken. Lagom tills jag...
Efter regn kommer solsken. Lagom tills jag skulle hem kom det. Regnet. Precis som det var nödvändigt. Har fått en inbyggd damm o går man på gräsmattan säger det plask plask. Men nu är som sagt solen tillbaka, för hur länge vågar jag inte sia om.

Raggsockar

Japp, klarade av det. Mitt pågående projekt, ett par raggsockor åt min kusin Elisabeth. Klarade av hälpassagen vill säga och det var ju ingen konst när man väl kom på det. Så läcker färg på garnet och dom blir riktigt fina. Har nu fått noja på att sticka sockor.
Som slut på detta inlägg blir ett wihoo, riktigt sommarvärme, så ni som är lediga njut. Nu återgår jag från min rast.
